Po epoce gonienia za karierą i pieniędzmi nastała epoka poradników jak żyć slow. Byłam dzisiaj w empiku i bez trudu znalazłam na półce co najmniej pięć różnych. Zainteresowanym polecam zwłaszcza “Slow life. Zwolnij i zacznij żyć” Joanny Glogazy, bardzo popularnej blogerki modowo, life-style’owej. Ja nie kupiłam, bo ogólnie żyję slow, jako, że nie ma takiej […]
Zejdź sobie z drogi
Jak mawiał Henry Ford ;”Jeżeli myślisz, że coś możesz lub czegoś nie możesz, za każdym razem masz rację”. Twoje przekonania kształtują twoją rzeczywistość, a nietoperz to mysz, która uznała, że może latać. Nasz mózg rejestruje tylko niewielką część otaczającej nas rzeczywistości. Bodźców jest zbyt wiele, żebyśmy widzieli i słyszeli wszystko co nas otacza w każdej […]
Każdemu jego Tao
W mądrej książce Macieja Bennewicza “Coaching Tao” znalazłam przepis na wybór drogi życiowej. Już mówię. 1. Sens. Poczucie sensu dają nam takie działania, przeżycia i aktywności, w których realizujemy osobiste wartości i to, w co wierzymy. 2. Talent. To nasze najważniejsze umiejętności, uzdolnienia, rzeczy, które przychodzą nam z łatwością. Nawet jeśli sami ich nie dostrzegamy, […]
Nie przepłacaj
Naukowcy od dawna badają tzw. zjawisko automatycznych reakcji. Dotyczy ono całego królestwa zwierząt, a więc i nas. I takiej na przykład indyczce funkcja “macierzyństwo” uruchamia się w odpowiedzi na odgłos popiskiwania pisklęcia. Jeśli przytroczymy magnetofonik z nagranymi piskami do pluszowego miśka, mama-indyczka natychmiast weźmie go pod swoje skrzydła. Pisk to tzw. wyzwalacz i wobec jego […]
Fałszywe pianki marshmallow
Chyba wszyscy słyszeli o słynnym eksperymencie psychologa społecznego Waltera Mischela z lat 60-tych, nazywanym testem pianki marshmallow. Czterolatkom dawano słodki przysmak, a prowadzący eksperyment wychodził, zapowiadając, że komu uda się powstrzymać od zjedzenia pianki aż do jego powrotu, ten dostanie w nagrodę dwie pianki. W długoletniej obserwacji uczestników badania okazało się, że te dzieci, które […]
Dwa słowa, które zamykają Ci drogę do szczęścia
Jest takie jedno słowo, powszechnie używane w naszych opowieściach, zwłaszcza tych, które dotyczą przeszłości. Słowo to odbiera nam szczęście i zamyka nas na chwilę obecną. Koncentruje naszą uwagę na braku, przez co tracimy z oczu bogactwo, które nas otacza. To niepozorne słówko brzmi “gdyby“. Ach, gdybym tylko była szczuplejsza. na pewno moje życie wyglądałoby inaczej. […]
Zamień miotłę na skrzydło, czyli polataj sobie
W paru postach delikatnie przemyciłam już mój zachwyt dla paralotni i myślę, że jest nas już tyle, że może kilka z Was byłoby bliżej zainteresowanych tematem. Od razu mówię, że żaden ze mnie ekspert, ale służę namiarami na asów przestworzy jakby co. Sama latam baaardzo amatorsko, tak bardzo, że moi sympatyczni koledzy podarowali mi kiedyś […]
Gdzie, do cholery, była Mia?
Czytam ja sobie artykuł o Woodym Allenie w “Wysokich Obcasach” i oczom nie wierzę. Molestowana przez niego w latach 90-tych córka Mii Farrow, Dylan, po raz kolejny domaga się sprawiedliwego potraktowania sławnego tatusia pedofila, aktorki przepraszają za współpracę z reżyserem, skandal na całego. A ja się zastanawiam, jakim cudem ten najsłynniejszy neurastenik w Hollywood jeszcze […]
Zaskakująca wiedza o szczęściu, czyli co odkrył laureat Nobla
Czytam sobie Daniela Kahnemana “Pułapki myślenia” i zastanawiam się, czemu jeszcze nie mam nagrody Nobla. Żartuję. Autor dostał nagrodę w dziedzinie ekonomii, która jest mi tak obca jak ósmy pasażer Nostromo, więc szanse zerowe. Natomiast w “Pułapkach”, w rozdziale o szczęściu jako dobrostanie doznawanym, wnioski jego i jego współpracowników, płynące z wnikliwych badań naukowych, bardzo […]
3 rzeczy, które dobrze jest wiedzieć o związkach
Niby to proste prawdy, ale kiedy jesteśmy zakochani, rzadko zdajemy sobie z nich sprawę. Po pierwsze. To, że ktoś się w Tobie zakochał, nie znaczy, że rozwiąże wszystkie twoje problemy, nada sens życiu i zasypie wszystkie czarne dziury w twoim sercu. Kiedy chodzimy na endorfinowym haju i pół metra nad ziemią, to najczęściej tak właśnie […]