Jest takie jedno słowo, powszechnie używane w naszych opowieściach, zwłaszcza tych, które dotyczą przeszłości. Słowo to odbiera nam szczęście i zamyka nas na chwilę obecną. Koncentruje naszą uwagę na braku, przez co tracimy z oczu bogactwo, które nas otacza. To niepozorne słówko brzmi „gdyby„. Ach, gdybym tylko była szczuplejsza. na pewno moje życie wyglądałoby inaczej. […]
Zaskakująca wiedza o szczęściu, czyli co odkrył laureat Nobla
Czytam sobie Daniela Kahnemana „Pułapki myślenia” i zastanawiam się, czemu jeszcze nie mam nagrody Nobla. Żartuję. Autor dostał nagrodę w dziedzinie ekonomii, która jest mi tak obca jak ósmy pasażer Nostromo, więc szanse zerowe. Natomiast w „Pułapkach”, w rozdziale o szczęściu jako dobrostanie doznawanym, wnioski jego i jego współpracowników, płynące z wnikliwych badań naukowych, bardzo […]
3 rzeczy, które dobrze jest wiedzieć o związkach
Niby to proste prawdy, ale kiedy jesteśmy zakochani, rzadko zdajemy sobie z nich sprawę. Po pierwsze. To, że ktoś się w Tobie zakochał, nie znaczy, że rozwiąże wszystkie twoje problemy, nada sens życiu i zasypie wszystkie czarne dziury w twoim sercu. Kiedy chodzimy na endorfinowym haju i pół metra nad ziemią, to najczęściej tak właśnie […]
10 postanowień noworocznych, które NAPRAWDĘ zmienią twoje życie
Zakładając, że w ogóle chcesz coś zmieniać. Bo może masz już fajne, spełnione życie, którym potrafisz się cieszyć na co dzień. To bardzo gratuluję i zapraszam do podzielenia się sposobami osiagnięcia tego stanu. Jeśli jednak czujesz, że żyjesz według cudzych scenariuszy, czas przecieka ci przez palce, a relacje z ludźmi nie są takie, jakich pragniesz, […]
Królowa jest naga, czyli nie pozwól sobą manipulować
Jak twierdzi psychologia poczucie winy, obok poczucia wstydu i lęku należy do grupy emocji kontrolujących. Cechą charakterystyczną tych emocji jest ich udział w skłanianiu człowieka do zachowań zgodnych z systemem zasad i norm, akceptowanych przez niego samego lub jego szersze otoczenie społeczne. Poczucie winy jest emocją blisko związaną ze wstydem, a obie te nieprzyjemne emocje […]
Ołówek w zęby
W latach 80-tych zeszłego wieku psycholodzy odkryli kierujące naszym myśleniem i postępowaniem zjawisko tzw. torowania, czyli po angielsku primingu. W skrócie chodzi w nim o to, że słowa lub idee pojawiające się w naszym mózgu, automatycznie i bez naszej wiedzy, torują drogę innym, ze sobą pokrewnym i wpływają na nasze zachowanie. Czyli na przykład, jeśli […]
Dlaczego ulegamy psychopatom
Być może poznasz kiedyś faceta, który opowie ci mniej więcej taką historię życia. ” Pierwsza żona mnie okłamała, druga zdradziła, trzecia porzuciła, a potem trzy kolejne narzeczone okazały się kompletnie nie do życia, dopiero, kochanie, kiedy poznałem Ciebie, zrozumiałem, co to prawdziwa miłość.” Jeśli przy tym poczujesz do niego instynktowną sympatię, to najprawdopodobniej spotkałaś psychopatę. […]
Czy widzisz goryla?
Badania naukowe wykazały, że intensywna koncentracja na wykonywanym zadaniu potrafi nas uczynić ślepymi nawet na bodźce, które normalnie zwróciłyby naszą uwagę. W najbardziej widowiskowy sposób wykazał to eksperyment opisany przez Ch.Chabrisa i D.Simonsa w książce „Niewidzialny goryl„. Badacze nagrali krótki film, na którym dwa zespoły podają sobie dwie piłki do koszykówki. Gracze jednego zespołu mają […]
Ujarani staruszkowie
Jestem, oczywiście, za legalizacją marihuany, chociaż sama specjalnie nie palę, bo nie bardzo umiem. Porządnie ujarałam się raz, na festiwalu w Saint Hillaire i pół campingu chciało mnie ukrzyżować, bo śmiałam się na głos ze wszystkiego do białego rana. Więc za legalizacją jestem, póki co, niekoniecznie w swoim interesie. Nawet nie w interesie młodzieży szkolnej […]
Ale ja nie mam czasu !
Czasami mam wrażenie, że w 21-szym wieku żyjemy tylko teoretycznie. A szeroko rozumiana pop-kultura, telewizja, babskie gazety i my same koniecznie pragniemy cofnąć się do przynajmniej dziewiętnastego, albo osiemnastego. Żeby nie było. Też uwielbiam Jane Austen, Downton Abbey i dylematy polegające na tym, w co się ubrać do kolacji. Ale w książce, albo na ekranie. […]